শরীর স্বাস্থ্য

ওজন কমে কিভাবে হাঁটলে

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ওজন কমানোর জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা, সঠিক ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়া করা— এ সব কিছুই অত্যন্ত জরুরি। অনেকে আবার…

বিস্তারিত

হাজারো রোগ থেকে মুক্তি দেবে খেজুর

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: রোজার সময় ইফতারে সবচেয়ে বেশি খেজুর খেয়ে থাকি আমরা। শুধু রোজায় নয়, আপনি চাইলে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই…

বিস্তারিত

গরমে তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: গরমে প্রাণ যায় যায়। অতিরিক্ত ঘামে দেখা দেয় পানিস্বল্পতা। এ সময় প্রয়োজন পড়ে বেশি পরিমাণে পানির। গরমে…

বিস্তারিত

হার্ট সুস্থ রাখতে ডা. দেবী শেঠির ২০ পরামর্শ

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রতি বছর হৃদরোগে হাজার হাজার মানুষের মৃত্যু হচ্ছে।এছাড়া বহু মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে এই রোগ বহন করে…

বিস্তারিত

খেজুর মুক্তি দেবে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায়

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ছোট বড় সবারই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কথা শোনা যায়। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত্রণাদায়ক তা কেবল যারা ভোগেন…

বিস্তারিত

লেবুর রস চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: লেবুর রসে থাকা অ্যাসিডিক উপাদান খুশকির জন্য দায়ী জীবাণু দূর করতে পারে। চুলের বৃদ্ধি বাড়ানোর পাশাপাশি চুল…

বিস্তারিত

বরই খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: কাঁচা-পাকা বরইয়ে এখন সয়লাব বাজার। লবণ ও মরিচ দিয়ে ভর্তা করা টক বরই খেতেই কেবল মুখরোচক নয়,…

বিস্তারিত

কিডনির পাথর থেকে মুক্তি দেবে লেবুর রস

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: কিডনিতে পাথরের সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়ের হতে পারে। কিডনিতে পাথর হলে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, পেটব্যথা ও বমির সমস্যা হতে…

বিস্তারিত

পেটের মেদ কমায় রসুন

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: জার্নাল অব নিউট্রেশন এর বরাত দিয়ে টাইমস অব ইন্ডিয়া জানাচ্ছে, রসুনের সঙ্গে মেদ ঝরানোর সুসম্পর্ক রয়েছে। এতে…

বিস্তারিত

ক্যান্সার প্রতিরোধী ডিম পাড়ে মুরগি

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ক্যান্সার প্রতিরোধে নানা রকমের চিকিৎসার কথা শোনা যায় কিন্তু এবার গবেষকরা এমন এক ডিমের কথা বলছেন যার…

বিস্তারিত