আপনার দৈনন্দিন জীবনধারায় ছোট ছোট পরিবর্তন আনতে পারলে তা আপনার নিজের ও পরিবারের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। স্বাস্থ্যসম্মত সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য হেলদি ফ্যামিলি প্রোগ্রামের উদ্যোগে অনেকগুলো ব্যবহারিক ও আনন্দদায়ক কর্মশালার আয়োজন করা হয়েছে। এসব কর্মশালার বিষয়ের মধ্যে রয়েছেঃ
আপনার খাবারে কী আছে তা জানুন:
- খাবারে লুকানো শর্করা বা চিনি সম্পর্কে জেনে নিন
- স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পরিমাণ সম্পর্কিত টিপস
- পরিবার হিসেবে আরও সক্রিয় হন
Leave a Reply