শরীর স্বাস্থ্য

বৃহস্পতিবার, ০৫ নভেম্বর ২০২৬, ০৪:৫৬

বয়স বাড়ে, স্মৃতিশক্তি কমে

শরীর সাস্থ্য ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সম্পর্ক রয়েছে, বহু গবেষণায় এটা আগেই প্রমাণিত হয়েছে। নতুন এক গবেষণায়ও বিষয়টি আবার প্রমাণিত হলো। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে মস্তিষ্কের ধারও কমতে থাকে। কিভাবে বিস্তারিত পড়ুন

চির তরুণ থাকার কয়েকটি টিপস

ইমরান আলী: যত বয়সী হই আর তরুণই হই না কেন আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে আক্ষেপের শেষ থাকে না আমাদের। শরীর-মন ভালো থাকলেও আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে আমাদের একটাই আক্ষেপ। যদি আরো তরুণ বিস্তারিত পড়ুন

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে ও ভোরে উঠতে ১০টি অভ্যাস

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ইংরেজিতে একটি প্রবাদই আছে, ‘আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ, মেইকস আ ম্যান হেলদি ওয়েলদি অ্যান্ড ওয়াইজ’। ভোরে ওঠার অভ্যাস করলাম, আর অর্ধেক রাত জেগে কাটালাম- বিস্তারিত পড়ুন

জন্ডিসের সঙ্গে চুলকানি

ডা. মহিউদ্দিন কাউসার: জন্ডিসের কারণ সব সময় যকৃতের সমস্যা বা হেপাটাইটিস ভাইরাস সংক্রমণ নয়। পিত্তথলি থেকে পিত্তরস ঠিকমতো বের হতে না পারলেও জন্ডিস হতে পারে। একে বলা হয় অবস্ট্রাকটিভ জন্ডিস। বিস্তারিত পড়ুন

ডায়াবেটিস নির্মূল মাত্র ১১ দিনেই

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: মাত্র ১১ দিনে ডায়াবেটিস নির্মূল করা যায়, এমন কথা শুনলে সবাই হয়তো আশ্চর্য হবেন। কিন্তু এমনই দাবি করেছেন বৃটেনের রিচার্ড ডটি। বৃটেনের রিচার্ড ডটি (৫৯) নামের এক বিস্তারিত পড়ুন

মাইগ্রেইনের তীব্র মাথাব্যথা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ৭ টিপস

কাজী আরিফ আহমেদ: মাইগ্রেইনের মাথাব্যথা কতোটা যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে, তা ভুক্তভোগী মাত্রই বোঝেন। মানসিক চাপ, তীব্র দুর্গন্ধ, হরমোন পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন বা ধূমপানের নেশা এবং এ ধরনের বহুবিধ কারণে মাইগ্রেইনের বিস্তারিত পড়ুন

ভালো থাকার দাওয়াই: সেরে যাবে গ্যাস্ট্রিক

গ্যাস্ট্রিকের কারণ অনিয়ম। কিছু নিয়ম মেনে চললে মুক্তি মেলে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন সাথী আক্তার অঅ-অ+ উপসর্গ * গ্যাস্ট্রিক হলে খিদে কম পায়। * পেটে গ্যাস হয় এবং বুক জ্বালা করে। * পেটের বিস্তারিত পড়ুন

রক্তে চর্বি ও চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে বাদাম

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: রক্তে চর্বি ও চিনির মাত্রা কমাতে অনেক বেশি বেশি বাদাম খান। কারণ বাদামে আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট (শরীরের জন্য উপকারী- এমন চর্বি), প্রোটিন এবং পর্যাপ্ত ভিটামিন ও খনিজ উপাদান (মিনারেল) বিস্তারিত পড়ুন

চুলে শ্যাম্পু করার লাভ-ক্ষতি

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: চুল ঝরঝরে ও স্বাস্থ্যকর রাখতে অনেকেই প্রত্যহ শ্যাম্পু মাখেন। কেউ কেউ যেমন দিনে দু’তিনবারও শ্যাম্পু করেন, অনেকে আবার সপ্তাহে মাত্র একবারই করেন। ঘনঘন কিংবা দীর্ঘ বিরতি দিয়ে বিস্তারিত পড়ুন

জেনে নিন প্রাণঘাতী ইবোলা সম্পর্কে

নিউজ ডেস্ক: পশ্চিম আফ্রিকায় মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়েছে ইবোলা ভাইরাস। ইতোমধ্যে বহু লোক মারা গেছেন ইবোলা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে। শুধু আফ্রিকাবাসীই নন, বিশ্বব্যাপী ইবোলা ভাইরাস আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে। ইবোলা ভাইরাসের বিস্তারিত পড়ুন