যে ৭ কারণে পেটে চর্বি জমে
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: পেটের চর্বি তো আর এমনি এমনি বাড়ে না, কিছু কারণ অবশ্যই আছে। যখন-তখন খাবেন, যা-তা খাবেন, ঠিকমতো ঘুমাবেন না, তাহলে তো চবি বাড়বেই। গবেষকরা পেটে চর্বি জমার বিস্তারিত পড়ুন
যেসব খাবার ক্যান্সার ডেকে আনে
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন সংক্রান্ত রোগগুলোর সমষ্টি হলো ক্যান্সার বা কর্কটরোগ। যা বাংলাদেশসহ বিশ্বব্যাপী মরণব্যাধি হিসেবেই পরিচিতি। কারণ প্রাথমিক অবস্থায় এ রোগ সহজে ধরা পড়ে না, ফলে বিস্তারিত পড়ুন
চোখের ডাক্তার
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ডা. ইব্রাহিম খলিলুল্লাহ দিন শুরু করেন সকালে। যদিও আগের দিন রাত তিনটে পর্যন্ত পড়তে হয়েছে। এরপর সারা দিন হাসপাতালে। বিকেলে প্রফেসরের সাথে অস্ত্রোপচারে সাহায্য করতে বিস্তারিত পড়ুন
চোখের জন্য অপরিহার্য ৫ খাদ্য
কাজী আরিফ আহমেদ: চোখ আমাদের শরীরের আলোর উৎস। সময় থাকতে আমরা চোখের সামান্যতম যতœ নেয়ারও প্রয়োজন বোধ করি না। অথচ, যে কোন ইন্দ্রিয়ের চেয়ে আমরা সবচেয়ে বেশি নির্ভর করি দর্শন বিস্তারিত পড়ুন
কত ক্যালরি খাচ্ছেন
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক রিপোর্ট: সিরিয়াল আর কফি খেয়ে, চকোলেট বর্জন করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন বলে নিজেকে ঘোষণা দিচ্ছেন তাদের প্রতি প্রশ্ন- ক্যালোরির হিসাব কষে দেখেছেন কি? পরীক্ষা করে দেখা গেছে, বিস্তারিত পড়ুন
নিয়মিত ব্যায়ামে ব্রেস্ট ক্যান্সার জয় করা সম্ভব
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হবার পর যোগব্যায়াম ও শরীরচর্চার অভ্যাসে রোগমুক্তি ঘটতে পারে। বিশেষ করে নিয়মিত ঘাম ঝরানোর অভ্যাসে এ জাতীয় ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর বেঁচে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে বিস্তারিত পড়ুন
কী ধরনের তেল স্বাস্থ্যকর?
জলপাই (অলিভ), সূর্যমুখী (সানফ্লাওয়ার) সরিষা (ক্যানোলা), সয়াবিন নাকি ভুট্টার তেল- কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকারী? বাজারে অনেক তেলের ভিড়ে অনেক সময়ই তেল পছন্দে করতে দোটানায় পড়তে হয়। তেলের স্বাদ-বৈচিত্র্যের বিস্তারিত পড়ুন
পেট কমাতে ১০ পরামর্শ
কাজী আরিফ আহমেদ: মেদবহুল পেট, পেট ফাঁপা নানা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। যারা একটু স্থূলকায়, তাদের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিটাও বাড়তে থাকে সমানুপাতিক হারে। আপনার বিস্তারিত পড়ুন
ব্যথা নাশক ৬ খাবার
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ব্যথা হলেই আমরা ঔষুধের পেছনে ছুটি। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে ঔষুধ সবসময় আপনার জন্য উপকারি না-ও হতে পারে। তার চেয়ে ঢের ভালো এই ব্যথা সমস্যার সমাধান যদি আপনার বিস্তারিত পড়ুন
চা পানের গুরুত্বপূর্ণ ৪ কারণ…
কাজী আরিফ আহমেদ | সকাল ও বিকালের নাস্তায় চা না হলে যেন জমেই না। কয়েক চুমুকেই শরীর চাঙ্গা ও ঝরঝরে হয়ে ওঠে। তবে পরিমিত চা পানের বিষয়টা মাথায় রাখা বেশ বিস্তারিত পড়ুন
Fax: +44 (0) 871 698 1971Email: info@shirshobindu.com (Admin) news@shirshobindu.com (Newsroom)