শরীর স্বাস্থ্য

সোমবার, ২৪ অগাস্ট ২০২৬, ০৫:২২

চিকনগুনিয়ায় ভয় পাবেন না

আমার সহধর্মিণী একাধারে চিকিৎসা পেশা ও ঘর দুটোই সামলাচ্ছে। সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠেই বলল বুকের ডান পাশে ব্যথা। হাত নাড়লেই ব্যথা তীব্রতর হচ্ছে। ওর সঙ্গে কথা বলতে বলতেই কখন বিস্তারিত পড়ুন

ক্যান্সার প্রতিরোধে যে ৮ ধরনের খাবার নিষেধ করেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ক্যান্সার একটি জটিল রোগ যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বংশগত কারণ, জীবনধারণ যেমন তামাক ব্যবহার, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক কার্যক্রম, রোগ সংক্রমণ, পরিবেশের বিরূপ প্রভাবসহ নানাবিধ কারণে যে বিস্তারিত পড়ুন

গরুর মাংসের চেয়ে ক্ষতিকর নারকেলের তেল

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: গরুর মাংস বা চর্বির চেয়ে ক্ষতিকর নারকেলের তেল। যুক্তরাষ্ট্রে একদল বিশেষজ্ঞ এমন দাবি করেছেন। সাধারণত মানুষের জন্য সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর হিসেবে বিবেচনা করা হয় নারকেলের তেল। এক সময় বিস্তারিত পড়ুন

ইফতারে স্বাস্থ্যকর ভেজিটেবল গার্ডেন সালাদ

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: রোজার মাস সংযমের মাস। এ মাসে খাওয়া থেকে শুরু করে জীবনযাত্রা সবই হতে হবে নিয়ম মতো। আর তাই সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারিও হতে হবে স্বাস্থ্যকর। তাহলে বিস্তারিত পড়ুন

পেট থেকে গ্যাস দূর করার সহজ কয়েকটি উপায়

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: যারা ভোগেন কেবল তারাই বোঝেন এটি কত যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা।ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে বিস্তারিত পড়ুন

ইফতারে খেজুর খাওয়া সুন্নত সারাদিন অনাহারে থাকার পর খেজুর খাওয়ার রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যাও

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: রাজধানীর পুরানা পল্টনের জাতীয় মসজিদ বায়তুল মোকাররাম মার্কেট এলাকা থেকে ইফতারের জন্য খেজুর কিনলেন একজন রোজাদার মোমিন। খেজুর কেনা প্রসঙ্গে তাঁর কাছে জানতে চাইলে তিনি বলেন, একজন বিস্তারিত পড়ুন

রোজায় পানিশূন্যতা সমস্যা রোধ ও পিপাসা রোধে কি করবেন

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: শুধু সেহরির সময় পানি খেয়ে তো আর সারাদিন থাকা যায় না। রোযার সময় পানির কাজ অনেক থাকে। পানি শরীরের না থাকলেই ডিহাইডেশন সহ নানান রকম সমস্যা। বিগত বিস্তারিত পড়ুন

যে সকল কারণে রমজানেও আপনার ওজন বেড়ে যাচ্ছে

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: যারা শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত তাদের অনেকেরই সারা দিন প্রায় ১৬ ঘন্টা রোজা রাখার পরও শরীরের ওজন কমছে না বরং ওজন বেড়েই চলছে। রোজা থাকার পরও বিস্তারিত পড়ুন

রোজায় গরমের দিনে ইফতার-সেহেরিতে কী খাবেন

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: রোজায় প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুতে আসে ভিন্নতা। অনেকেই মনে করেন রোজায় ১৪/১৫ ঘণ্টা না খেয়ে থেকে স্বাস্থ্যহানি ঘটতে পারে। তাই ইফতার ও সেহরিতে বেশি বেশি খাওয়া ভালো। তাই বিস্তারিত পড়ুন

রোজায় পানিশূন্যতা রোধে ৫ পরামর্শ

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের শরীরের জন্য পানি অপরিহার্য। পানি ছাড়া জীবন চিন্তাই করা যায় না। রোজার এই সময়টায় আমরা দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকি। পানীয় অনেকক্ষণ পান করা হয় বিস্তারিত পড়ুন