শরীর স্বাস্থ্য

মঙ্গলবার, ২৫ অগাস্ট ২০২৬, ০৯:০৬

ভিটামিন ডি’র ঘাটতিতে

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি কি সারা শরীরে ব্যথা অনুভব করেন এবং সর্বক্ষণ অবসাদ বোধ করেন? কী জন্য এমন হচ্ছে কারণ খুঁজে পাচ্ছেন না। তাহলে বুঝবেন আপনার শরীরে ভিটামিন ‘ডি’-এর ঘাটতি বিস্তারিত পড়ুন

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রস্রাবে সংক্রমণ নারীদেরই বেশি হয়ে থাকে। প্রস্রাবের সময় অস্বস্তি, তলপেটে ব্যথার সঙ্গে প্রায় সব নারীই পরিচিত। প্রস্রাবে সংক্রমণ হলে জ্বালাপোড়া ও অস্বস্তির সঙ্গে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, বিস্তারিত পড়ুন

পেটে মেদ জমছে

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: সবচেয়ে ক্ষতিকারক মেদ বলা হয় পেটের মেদকে। এটি যেমন ফিটনেস নষ্ট করে, তেমনি স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়ায়। অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে পেটে মেদ জমে। আবার না খেয়ে থাকলেও বিস্তারিত পড়ুন

খাওয়ার সময় পানি নয়

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: খাবার সময় বেশিরভাগ মানুষই ঘন ঘন পানি খান। তবে খাবার জন্য যে পানি খাওয়া একান্ত প্রয়োজন তা কিন্তু একেবারে নয়। অভ্যাসবশতই বেশির ভাগ মানুষ এটি করে থাকেন। বিস্তারিত পড়ুন

বাদাম মস্তিষ্কের বুদ্ধিবৃত্তিক শক্তি বাড়ায়

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক:বাদাম একটি সাধারণ শব্দ যা কোনো উদ্ভিদের বড়, শুষ্ক এবং তৈলাক্ত বীজ অথবা ফলকে বোঝায়। যদিও অনেক উদ্ভিদের বীজ এবং ফলকে বাদাম হিসেবে ডাকা হয়, কিন্তু জীববিজ্ঞানীগণ এদের বিস্তারিত পড়ুন

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস শনাক্তকরণ প্রক্রিয়ার তাগিদ

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রতি বছর ১৪ই নভেম্বর পৃথিবীব্যাপী বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস পালিত হয়। ওহঃবৎহধঃরড়হধষ উরধনবঃবং ঋবফধৎধঃরড়হ (ওউঋ) এর উদ্যোগে দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য বিষয় হলো নারী বিস্তারিত পড়ুন

রক্তক্ষরণ ও প্রাথমিক চিকিৎসা

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: রক্ত হলো এক প্রকার তরল পদার্থ এর রং লাল। হিমোগ্লোবিন নামক লাল রঞ্জক পদার্থের উপস্থিতিতে রক্তের রং লাল দেখায়। শরীরের কোনো স্থানে আঘাতের ফলে বা কেটে গেলে বিস্তারিত পড়ুন

যেসব খাবারে বাড়ে দৈহিক শক্তি

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল এই শক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিকভাবেই দৈহিক শক্তি বর্ধক খাদ্যই অনেক বেশি বিস্তারিত পড়ুন

যেসব অভ্যাসের কারণে বাড়ে মেদ

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: খুব বেশি খাচ্ছেন না, তবুও বেড়ে চলেছে মেদ? বেশিরভাগ সময় নিয়ম না মেনে খাওয়ার পাশাপাশি আমাদের বিভিন্ন অভ্যাসের কারণেই ওজন বেড়ে যায়। রাতে না ঘুমানো কিংবা অমনোযোগী বিস্তারিত পড়ুন

রুক্ষ শীতে কিভাবে নেবেন ত্বকের যত্ন

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: রুক্ষ শীতে কিভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন। জেনে নিন বিস্তারিত: হাল্কা গরম পানিতে গোসল করুন: শীতকালে ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করা যেমন কষ্টকর, তেমনই ক্ষতিকরও। কারণ ঠাণ্ডা পানিতে গোসল বিস্তারিত পড়ুন