শরীর স্বাস্থ্য

বুধবার, ১৯ অগাস্ট ২০২৬, ১১:৩৮

পেটে গ্যাসের সমস্যা কমাতে যা করবেন

শাশ্বতী মাথিন: অনেকেরই পেট ফোলাভাব বা গ্যাসের সমস্যা হয়। কখনো কখনো সমস্যাটি বেশ অস্বস্তিতেই ফেলে দেয়। একটু ভাজাপোড়া খেলেই গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। কিন্তু ভাজাপোড়া ছাড়াও কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে, বিস্তারিত পড়ুন

অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণের আধুনিক কৌশল

অধ্যাপক ডা. গোবিন্দ চন্দ্র দাস: বিশ্ব অ্যাজমা দিবসের লক্ষ্য অ্যাজমা আক্রান্তদের জন্য সচেতনতা, সেবা এবং সমর্থন গড়ে তোলা। এর প্রাথমিক লক্ষ্য অ্যাজমা আক্রান্ত ব্যক্তিকে সাহায্য করা হলেও সাহায্যের পরিধি পরিবার, বিস্তারিত পড়ুন

রসুনের আশ্চর্য সাত স্বাস্থ্যকর গুণ

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: কাঁচা রসুন সেবনে শরীর সুস্থ থাকে। আর নিয়মিত সেবনে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। রান্নায় অনন্য স্বাদ যুক্ত করে রসুন। শত্তিশালী সুঘ্রাণের কারণে সবজি, মাংস থেকে বিস্তারিত পড়ুন

৬টি কারণে রোজ খাওয়া উচিত কিসমিস

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: কিশমিশ আমরা সকলেই খুব ভালো করে চিনি। যে কোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর কাজেই আমরা কিশমিশ ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও অনেকে পোলাও, কোরমা এবং অন্যান্য বিস্তারিত পড়ুন

তিন মিনিটেই হলুদ দাঁত হীরের মত ঝকঝকে

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: হাসিতেই মন চুরি করে নিয়ে যায় যারা, তাঁদের অন্য যা কিছুই ম্যাজিক্যাল থাকুক না কেন, প্রাথমিক ও নূনতম শর্ত দাঁতের সৌন্দর্য-এটা আবশ্যিক। ঝকঝকে সুন্দর দাঁত আর ঠোঁটের বিস্তারিত পড়ুন

মুড ভাল করতে ১০ টিপস

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: চাকরি তো যেমন-তেমন। কলেজে যেতে তো আরও অসহ্য লাগে। কিন্তু তা বলে মুড খারাপ করে বসে থাকলে তো আর চলবে না। কী করে মুড ভাল করা যায় বিস্তারিত পড়ুন

অশ্ব, গেজ, পাইলসের সহজ চিকিৎসা

অর্শ বা পাইলস কি? মলাশয়ের নিম্নাংশ বা মলদ্বারের শিরাগুলো ফুলে গেলে সেগুলোকে অর্শ বা পাইলস বলে। এই অর্শ মলদ্বারের অভ্যন্তরেও হতে পারে আবার বাইরেও হতে পারে। অর্শ বা পাইলস কেন বিস্তারিত পড়ুন

পাঁচটি কারণে বার বার ক্ষুধা লাগতে পারে

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি কি প্রায় সবসময়ই ক্ষুধা অনুভব করেন? ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ বা ডিনারের একঘণ্টা বাদেই কি ক্ষুধা অনুভূত হয়? এমনটা অনেকেরই হতে পারে, কিন্তু অনেকেই এর সঠিক কারণ জানেন বিস্তারিত পড়ুন

খালি পেটে যে খাবারগুলো খাওয়া যাবে না

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ঘুম থেকে উঠে অনেকে অনেক কাজ করে থাকেন। কেউ খালি পেটে পানি পান করেন কেউ বা চা আবার কেউ খালি পেটে কফি পান করে থাকেন। কিন্তু আপনি বিস্তারিত পড়ুন

ক্যানসার তাড়ায় তরমুজ

শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: তরমুজের ৯২ শতাংশই পানি, ফলে শরীরে পানির অভাব পূরণে তরমুজ আদর্শ খাবারতরমুজ কি একটা সবজি? নাকি ফল? অনেক বিশেষজ্ঞরই মত, তরমুজ ফল ও সবজি দুটোই। সবজিই হোক, বিস্তারিত পড়ুন