কলার প্রতি কামড়ে ম্যাজিক
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: কলা খেতে বড্ড ভয়? আশঙ্কা মোটা হয়ে যাবেন, একলাফে বেড়ে যাবে ব্লাড সুগার? ভয়কে দূরে পাঠান। কারণ গবেষণা বলছে, কলাতেই রয়েছে সুগার আর ওজন কন্ট্রোলের যাদুমন্ত্র। এখানেই বিস্তারিত পড়ুন
ভালো ঘুমের জন্য ওষুধের উপর নির্ভর না করে পান করতে পারেন এই পানীয়টি
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: একটি ভালো ঘুম আপনাকে শারীরিক সুস্থতার দেওয়ার পাশাপাশি এনে দেবে মানসিক প্রশান্তি। অনেকেই রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না। জীবনের এক-তৃতীয়াংশের বেশি সময় মানুষ ঘুমিয়ে কাটায়। বয়স অনুযায়ী বিস্তারিত পড়ুন
পাঁচ কারণে আমাদের মস্তিষ্ক অসাধারণ
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: বস্তুটিকে বোঝাতে বাংলায় বলা হয় মস্তিষ্ক, মগজ, ঘিলু। আর ইংরেজিতে বলা হয় ব্রেন, গ্রে ম্যাটার ইত্যাদি। তবে যে নামেই একে ডাকা হোক না কেন মানুষের দেহে সবচেয়ে বিস্তারিত পড়ুন
ঘুমের মধ্যে শরীরে ঝাঁকুনি? কীসের লক্ষণ জানা আছে?
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরে তন্দ্রাচ্ছন্ন ভাব নেমে এলে মাস্ল এবং পেশীগুলো আস্তে আস্তে অবশ হতে থাকে। কিন্তু, মস্তিস্ক শরীরে পেশীর এই অবস্থান ঠাহর করতে পারে না। সবে চোখটা বুজে এসেছে। বিস্তারিত পড়ুন
পিঠের ব্যথা সারাতে টেনিস বল
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেক কারণে পিঠে বা শরীরে বিভিন্ন জায়গায় যন্ত্রণা হতে পারে। কিন্তু তা কমাতে টেনিস বলকে যে কাজে লাগানো যেতে পারে, তা কি কখনও ভেবেছেন? শুনতে একটু আজব বিস্তারিত পড়ুন
স্বাস্থ্যবান পুরুষ হতে চাইলে যা করবেন…
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: লিকলিকে স্বাস্থ্যের পুরুষ বলে সালমানের কায়দায় হিরোইনের সামনে কীভাবে হাজির হবেন এই চিন্তায় অস্থির থাকেন অনেকে। পাশের পাড়ার বদমাইশ ছেলেটাকে দু ঘা মারতে না পারার যন্ত্রণা তাদের বিস্তারিত পড়ুন
ডিমেনশিয়ার সমাধানে চা খাওয়ার অভ্যাস করুন
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অফ সিঙ্গাপুরের গবেষকদের একটি সমীক্ষা তথা গবেষণা জানাচ্ছে, রোজ এক কাপ চা খাওয়ার অভ্যাসই ডিমেনশিয়ার বিরুদ্ধে যুদ্ধে আপনার মস্তিস্ককে অনেকখানি সবল করে তুলবে। বয়স হলে বিস্তারিত পড়ুন
নতুন ওষুধে নাটকীয়ভাবে কমবে খারাপ কোলেস্টেরল
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: নতুন একটি ওষুধে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কাটিয়ে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে বলে দাবি করেছেন গবেষকরা। গবেষণায় দেখা গেছে, ২৭ হাজার রোগীর শরীরে ওই নতুন ওষুধ বিস্তারিত পড়ুন
খালি পায়ে ঘাসে হাঁটার সুফল
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: খালি পায়ে হাঁটুন সবুজ ঘাসে (grass)। ভোরবেলা প্রাতঃ ভ্রমণে বেরিয়ে ব্যায়াম করার সময় কিছুক্ষণ ঘাসের উপর দিয়ে হাঁটতে বা দৌঁড়ানোর চেষ্টা করুন। বিশেষ করে ঘাসের ওপর দিয়ে বিস্তারিত পড়ুন
৪টি লক্ষণ দেখলে বুঝবেন আপনার শরীর বিষে ভরে গিয়েছে
শরীর স্বাস্থ্য ডেস্ক: নানা খাবার প্রস্তুত করার সময়ে কোনও মশলা বা অন্য কোনও উপাদান প্রয়োগ করা হচ্ছে নির্ধারিত মাত্রার চেয়ে বেশি পরিমাণে। এই সমস্ত প্রক্রিয়ায় বিষিয়ে যাচ্ছে আমাদের শরীর। কিন্তু বিস্তারিত পড়ুন
Fax: +44 (0) 871 698 1971Email: info@shirshobindu.com (Admin) news@shirshobindu.com (Newsroom)